里面是一個吉林傲嬌的獅子座男生，單純記錄他每天的午飯的相冊?？赐晁谐载浢米佣俭@呼了：媽!這么棒的男生!!我要嫁!!

　　即使獨自一人

　　也要對自己好一點

　　開始每天為自己準備午餐

　　不見得會比外賣好吃

　　但一定會比外賣健康!

　　2015年5月18日，青椒煎蛋餅鹵豆腐涼拌芽菜+金槍魚碎白米飯

　　2015年5月19日，蔬菜沙拉+青椒牛肉炒飯

　　2015年5月22日，雞蛋煎豆腐拌合菜+咸蛋紫米飯

　　2015年5月25日，海鮮水果什錦沙拉+蛋炒飯

　　2015年5月26日，培根土豆泥苦瓜煎蛋西蘭花+白米飯

　　2015年5月27日，豆腐雞蛋餅章魚香腸西蘭花+糙米飯

　　2015年5月28日，干煸杏鮑菇蔬菜沙拉+紅椒牛肉炒飯

　　2015年5月29日，培根煎薯片金槍魚雞蛋黃瓜沙拉胡蘿卜沙拉+紫米飯

　　2015年6月1日，什錦海鮮煎蛋番茄苦苣沙拉+糙米飯

　　2015年6月2日，蠔油生菜章魚香腸胡蘿卜沙拉+紫薯飯

　　2015年6月3日，雞蛋糊塌子干炸小黃魚+糙米飯

　　2015年6月5日，香菜豆皮卷涼拌苦瓜金槍魚沙拉+培根香米飯

　　2015年7月31日，香烤雞胸肉水煮蘆筍胡蘿卜沙拉+黑米飯

　　2015年8月3日，漢堡排蔬菜沙拉+白米飯

　　2015年8月4日，醬烤雞翅扒油菜黑椒金槍魚土豆泥+糙米飯

　　2015年8月5日，和風(fēng)牛肉番茄卷心菜+黑米飯

　　2015年8月6日，歐式熏魚蔬菜沙拉+山葵香松白米飯

　　2015年8月7日，苦瓜煎蛋章魚香腸咖喱土豆+白米飯

　　2015年8月10日，莎莎醬拌牛肉高湯百葉絲水煮西蘭花+黑米飯

　　2015年8月11日，胡蘿卜沙拉腰果涼拌苦瓜+金槍魚雞蛋拌飯

　　2015年8月12日，照燒雞排清水白菜粉絲+二米飯

　　2015年8月17日，金槍魚蛋餅涼拌油麥菜胡蘿卜沙拉+黑米飯

　　2015年8月18日，姜絲可樂雞翅干煸杏鮑菇?jīng)霭枧浩?糙米飯

　　來回看了好多遍，這營養(yǎng)搭配，葷素合理，看著就留口水~~~

　　“一個人的時候，也要好好吃飯!”看似簡單的一句話，卻是對自己和他人最好的關(guān)愛~~

　　嫁個這樣的男孩，媽媽應(yīng)該會很放心吧!返回邯郸之窗首页>>