6歲的小女孩小旭，剛剛上小學(xué)，因?yàn)轶w質(zhì)比較弱，經(jīng)常感冒請(qǐng)假。怕女兒耽誤功課，小旭媽媽四處打聽可以提高孩子身體素質(zhì)的方法。今年年初，聽說多喝蜂蜜水能改善體質(zhì)，小旭媽媽便買來上好的蜂蜜，每天沖蜂蜜水讓小旭帶到學(xué)校喝。

　　為了達(dá)到更好的滋補(bǔ)效果，小旭媽媽每次沖調(diào)蜂蜜水時(shí)還特意多放蜂蜜，“蜂蜜水濃一些也更好喝，女兒會(huì)喜歡”。她甚至還托關(guān)系從農(nóng)村買來蜂皇漿——小旭媽媽覺得這是“滋補(bǔ)圣品”，期待效果更好一些。可沒想到的是，女兒喝了三個(gè)月后，一天給女兒洗澡時(shí)，小旭媽媽突然發(fā)現(xiàn)，小旭的兩只乳房都鼓了起來，像兩個(gè)小饅頭，左側(cè)乳房還出現(xiàn)了硬塊，一觸碰小旭就說有點(diǎn)疼。經(jīng)過一系列檢查，小旭被診斷為假性性早熟。經(jīng)過一個(gè)月的飲食調(diào)整和口服藥物治療，小旭的性早熟癥狀已明顯好轉(zhuǎn)，兩側(cè)“小饅頭”已經(jīng)小了不少，左側(cè)乳房的硬塊也消失了，小旭媽媽這才松了一口氣。

　　小旭果真是因?yàn)楹确涿鬯畬?dǎo)致的性早熟么?河北醫(yī)科大學(xué)第四醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科主任高淑清說，小旭性早熟跟喝蜂蜜水沒有關(guān)系，新鮮的蜂蜜中，含有葡萄糖和果糖，并不含激素。小旭的性早熟可能與其媽媽從農(nóng)村買來的“滋補(bǔ)圣品”蜂皇漿有關(guān)，蜂皇漿中很可能含有激素。

　　養(yǎng)顏美容、通便、潤(rùn)肺……喝蜂蜜水好處多

　　石家莊市中醫(yī)院消化科主任鄭彩華說，喝蜂蜜水的好處頗多，首先是養(yǎng)顏美容，不管是將蜂蜜泡水喝、煮茶喝或直接涂抹，都能夠起到很好的美容護(hù)膚作用。長(zhǎng)期堅(jiān)持服用蜂蜜水之后，皮膚會(huì)變得更加的白皙有彈性，且會(huì)更加的水潤(rùn)。夏天被太陽曬傷后，蜂蜜也可以對(duì)皮膚進(jìn)行很好的滋養(yǎng)和調(diào)理，有效的深層修復(fù)肌膚。如果皮膚出現(xiàn)痘痘或者痤瘡，那么喝蜂蜜水治療效果也是很明顯的。

　　常喝蜂蜜水還可預(yù)防便秘。蜂蜜水進(jìn)入人體胃腸后，激活體內(nèi)益生菌，合成并釋放各種轉(zhuǎn)化酶，分解食物同時(shí)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，從而使人們能進(jìn)行正常的新陳代謝，促進(jìn)恢復(fù)正常的排泄功能。同時(shí)，長(zhǎng)期食用可以有效治療和預(yù)防便秘。

　　蜂蜜水具有很好的潤(rùn)肺功能，中醫(yī)認(rèn)為，蜂蜜具有很強(qiáng)的藥用價(jià)值，常見的就有清肺、止咳、祛痰。

　　蜂蜜水還可以保護(hù)肝臟，可為肝臟的代謝活動(dòng)提供能量準(zhǔn)備，刺激肝組織再生，起到修復(fù)損傷的作用。

　　需指出的是，蜂蜜雖好，但飲用要有度，每天不要超過60毫升。蜂蜜忌熱水沖服，會(huì)損失維生素，使生物酶失活，降低了原有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，最好用涼、溫開水沖服。

　　嬰兒、糖尿病人……四類人群不宜喝蜂蜜水

　　高淑清說，蜂蜜水雖好，可嬰兒、糖尿病人等四類人群不宜喝蜂蜜水。

　　未滿一周歲的嬰兒：蜜蜂在釀造、運(yùn)輸過程中，很容易受到肉毒桿菌的污染，嬰兒腸胃功能虛弱，肝臟排毒能力差，容易感染引起中毒。同時(shí)，嬰兒還可能因?yàn)殚L(zhǎng)期飲用偏甜的蜂蜜水，造成偏食。

　　糖尿病人：每百克蜂蜜碳水化合物中葡萄糖約35克，果糖40克左右，蔗糖約2克，糊精約1克。葡萄糖和果糖均為單糖，進(jìn)入腸道后無需消化可直接被吸收入血，使血糖升高，蔗糖和糊精略經(jīng)水解后即可被吸收。因此，蜂蜜的升血糖作用特別明顯。從這一點(diǎn)來看，糖尿病人不能服用蜂蜜水。

　　肝硬化患者：肝硬化患者不能喝蜂蜜，會(huì)加重肝臟的纖維化。

　　高尿酸血癥、痛風(fēng)患者：蜂蜜水中含有的果糖，有促進(jìn)嘌呤生成的作用，長(zhǎng)時(shí)間飲用會(huì)加重上述病情。

　　需指出的是，網(wǎng)傳熱量低的蜂蜜水可以減肥，事實(shí)上并非如此。高淑清說，二兩米飯和100g蜂蜜所含卡路里差不多，喝蜂蜜水會(huì)促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，也就是讓人多排便，不過是讓人把體內(nèi)的水份排走，使之進(jìn)入了一種脫水狀態(tài)，如果一喝水體重還會(huì)反彈。