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今日霜降 邯鄲涼意濃

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2014-10-23 11:14:23
來源：邯鄲之窗   編輯：黃小金
　　 [邯鄲新聞]“早上上班就有明顯的涼意了，感覺冬天真的要來了”。一大早就有邯鄲網(wǎng)友在微博感慨霜降節(jié)氣的來臨，雖然沒有看到霜，但是帶來了明顯的冷意。
 

　　秋將逝，冬將至。今日19時57分，將迎來秋季最后一個節(jié)氣霜降。霜降是秋向冬過渡的開始，天氣漸寒，夜晚下霜，晨起陰冷。邯鄲今日最底溫度為14度，有霧。

　　所謂“寒露不算冷，霜降變了天”，霜降時節(jié)，天氣漸涼，秋燥明顯，燥易傷津。要注意養(yǎng)生保健，民間有諺語“一年補透透，不如補霜降”，可見霜降養(yǎng)生的重要，首先要重視保暖，其次要防秋燥，多吃一些生津潤燥、固腎潤肺的食物，如蜂蜜、銀耳、青菜、梨、柿子、蘋果、蘿卜等。

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